親友との関係も変化、大きな一歩

ちょっとした変化と気づきのあった、先日の話です。

先週末に友達が帰阪していたのを知って、会いたい〜って昼にメールしたんですね。
返信がなかったんで会うのは来週やなぁ〜と思ってたら、夜に返信があって。

「会える日が明日しかなくて〜。急だけどランチかお茶できたらしようか。
急すぎるし、なおちゃんがあれなら次の機会でもいいよ^^」
みたいな感じの内容でした。

わたしもまさか前日の夜に翌日会おうという流れになるとは思ってなくて。
外出も続いていたのもあって、来週が良かったなぁ〜なんて。
あと、彼女のタイミングとメールの雰囲気から、なんとなく疲れてる?という感じも受けたので。。

「ごめーん。連日外出で疲れてて明日は休みたいねん、やっぱ次の機会にしよう^^」
って言ったら、彼女も
「実はわたしも連日出っぱなしで疲れてて体調悪かってん〜(^^ゞ」
って!

/(^o^)\

 

わたしが何処にも行ってなくて元気で「会おう」って言ってたら、
彼女はしんどいのに無理して付き合ってくれてたかもしれません。

あの時自分に素直になって、
彼女に「しんどいからやめとこ」って言ってホンマによかった~って思いました!
結果的に、相手のためにもなりました。

これ、自分の気持ちを無視して「会おう」って言ってたら
お互いにしんどい状態で無理して会ってた、ってことですもん!
それ絶対楽しくないし^^;

もしかして、しんどいふりして話を合わせてくれた?・・・
いや、彼女は嘘はつかないから性格上それはないかな〜と思います。

 

彼女の性格は年に1,2度会うくらいで5年ほどの付き合いになります。
なんとなく知ってるつもりだったんですけど。。

類友やなぁって感じ(^^ゞ
よく鏡を見てるみたいって思うこともあります。

生理もよくかぶるし!
って・・・
そんな時に会ってるってことは、やっぱお互い無理して会ってたのかな^^;;

でも会える機会も少なくて、それくらいしてでも会いたいと思う
大事な親友でもあるんですよね〜。

わたしにはない行動の大胆さやはっきりモノを言えて(素敵と思う)一面を垣間見るところもあって、年下なのに頼れる感じもあって。
そんな彼女もやっぱり無意識で『いい人』しちゃってるんだなぁ〜。

そういえば彼女も結構頑固なところあるな・・・^m^;

 

彼女とは魂レベルでのご縁で出会ってここまできてるのもあって。
今回はっきり気づけたのも、わたしが素直になることや
頑固さをなくすことに取り組んでるから、鏡を見るように
わかりやすく教えてくれたのかもしれません。

逆に言えば、わたしがしっかりと素直になれば
彼女も同じように共鳴して素直に言ってくれるようになるんじゃないかな?なんて思ったりして。

大切な友達だし、相乗効果でお互いにHappyになりたいなぁ(*´∀`*)

今回はその第一歩だったのかもしれないです。

些細なことかもだけど、わたしにとっては大きな進歩だと思います。

 

自分が変わると、周りも変わる。
っていいますもんね〜。

まず自分から♪ですね(^^)v

『頑固さ』にサヨウナラ

昨日、斉藤先生の鍼へ行ってきましたー。

新しく先生自身が「素直になる」以外にも
アトピーに影響の大きい部分を発見されて
早速ご自身での実験&成果を教えてくださったんですー。

頑固さをなくすことです。

 

頑固とは・・・かたくなで、なかなか自分の態度や考えを改めようとしないこと。

↑何度もしつこく先生に言われました!笑

先生はわたしよりももっと頑固なんだそう。
だから人の頑固さが解るんだそうです。

それでもこの日のわたしの頑固度は「1」(10段階中の1)。
最低です( ;∀;)
頑固っぷり最強でした。
治療してもらって「5」まで上がりましたが、これを継続させたい!

ちなみに素直度はここのところ安定して「6」(平均値)だそうです。
治療前は「1」だったのですごい進歩です。
「頑固さ」は、もちろんアトピーなどの心身の悪影響に関連します。

どうも前の記事に書いたことも、この「頑固」が一原因だったようです。
頑固だから、思い込みが抜けないんですね。

わたしって頑固なのはなんとなくわかってたけど
今がそんなに頑固状態とは…自覚症状もない。(から重症?笑)

 

こだわり」というのも、頑固と同じです。

わたしの中で「こだわり」というのは、いい意味として
アクセサリー製作の場でよく「思い入れ」とか「(好きなものの)強い想い」
みたいに表現してしまってたんですけど…
それとはまた違うので、こういうの↑をやめる、という話ではありません。

どうでもいいことをいちいち重箱の隅をつつくように
しつこく考えたり気にしたりすること』らしいです。

他にもwebで調べてみても、あまりいい表現ではないようです。

心が何かにとらわれて,自由に考えることができなくなる。
気にしなくてもいいようなことを気にする。
物事がとどこおる。障る。
他人からの働きかけをこばむ。なんくせをつける。
(三省堂大辞林より一部抜粋)

最近では「こだわりの一品」など、肯定の意味でも
使われるようになってきているみたいですが、元々は良くない意味。

 

しかし、どこらへんがこだわってるのかも
頑固なのかも、改めて言われてもわからない・・・^^;;

「素直になる」のも「頑固が抜ける」のも、なってみないとわからないので
考えても無駄!だそうです。

 

あと頑固さがなくなると、どんな人と会話も楽しくなるんですって!

頑なになってたら「そうは思わない」とか「…だけどさぁ」と
話の腰を折りまくってつっぱねてたら話続かないし
そこで終わっちゃう。つまんない。。

頑固じゃなくなったら、話が一旦全部受け容れられるから
「そんな気がする^^」って会話が続くし、聞き上手になれる。

その後、自分に本当に必要な内容は取り入れればいいし、
やっぱ違うなと思うものは捨てればいい^^
まぁ、不必要な内容は基本スルーして忘れますからね♪

 

不必要な価値観から解放される。
考えが柔軟になる。
自分の行動に余裕が生まれる。
素直になって土台がしっかりしてきて、動じなくなる!

うん。
「頑固さ」はもう必要ありませんねー。

 

とはいえ、今まで何十年も自分を守ってきてくれて
頑張ってくれていた「頑固ちゃん」。

もうこれからは生きるのに必要無くなったので
感謝を込めて手放します!

やり方は「素直」と同じやり方です。
自分に「ありがとう」でサヨウナラします(^^)/~~~

「頑固さ」サヨウナラ。(自分に)「ありがとう」。
継続してやってみまーす。

 

追伸☆
斉藤先生、いつも本当に惜しげも無く色々とお教え下さり感謝します。
しっかりとその教えを里の修行に活かしたいと思います!

ただの迷子ではないから大丈夫

こどもの日ですね。
うちの近所では八大神社からのお神輿や太鼓、お囃子などが賑わっていて
日中ずっと街を練り歩いていて、京都らしいなぁという感じです^^

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昨日は梅田へショッピングに行ってまして、物質界を堪能してきました。笑
京都からのバスも梅田のビルもすごい人で少し酔いました・・・^^;;

一転、今日は朝からヨガで自分の中と向き合ってました〜。
すっきり☆彡

 

実は・・・
久しぶりに昨晩悶々としてしまい、昨晩あんまり寝られませんでした^^;

いわゆる悪い癖(思いグセ)が出て、そこからちょっと自分にイラッとして痒くなってしまって。
飲み薬に頼ってなんとか最小限に食い止めましたが・・・

わかってるんです。もうここにずっと書いてきていること。頭ではわかってる。
なのにやはり出てくるんですよ。染み付いた癖が。

わかってるのにやめられない。
完璧主義が顔を出して、自分のせいにしたがる。。

がっかり落ち込む自分と、
なんで繰り返してしまうのと苛立つ自分と、
また言い訳を並べる自分・・・。
「これも学び。少しずつ素直になればいいねん。」と客観視してる自分も。

またまだ素直になる過程なんですもんね。。
仕方ないです。

ただ、今までの経験や気づきも何も知らないよりはマシだと思うんです。

お母さんを見失った迷子が
・訳も分からず立ち止まりパニックで泣いてる状態。
・お母さんは絶対どこかにいるから大丈夫…と思いながら、少しずつ歩いてる状態。

わたしはもう後者だ。
「もうこうなっていることが客観的にわかってる」から。

もっと自分の土台がしっかりできたら、自分を信頼出来て落ち着けるはず。
失敗したって、自分を傷つけることなくすぐに切り替えて次へ進めるようになる。

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↑これは先日西脇に行った時にそよいでたこいのぼり。

 

今朝ヨガが終わって今すっきりして戻って出た結論。

自分が今楽しいこと・歓べることを、素直にやればいい。
そこに何か疑問点が出てきたら、なぜ引っかかるのかを無視せず向き合う。
ちゃんと気づくことができるから。
そのあとは少しずつでいいから行動に移し、方向転換したらいいだけ。
やってしまった過去のことを悔やむのではなく、活かす。

です。

実際に「こうなのでは?」という感覚が掴めそうなところ。
それをなんとなく行動に移そうとしています。

その内容についてはまた機会があれば書きます。