苦手なこと=得意なこと

今日は斉藤さんとこで鍼の日でしたー。

お話するのも本当に楽しくって、行く度に心と身体が楽になるので、毎週木曜日が待ち遠しい♪
普段がっつり心の中を話せたり、アトピーのこと分かってくれる人もそんないないしね〜。

今日は鍼とヨモギのお灸もしていただきました。
自宅でも出来るように簡易な?お灸も頂いて帰りました。
「大腸」のツボにするんです☆
手足の汗疱の痒み、楽になってくれるといいなぁ〜。

斉藤先生はとっても素直で穏やかで心に余裕のある人。
アドバイスも「◯◯は絶対ダメ」「必ず◯◯をしなさい」ってことは言わない。
わたしを尊重してくださってる。

だから自然に「自分を信頼してくれてる」「信じてもらえてる」ってて感じるから、わたしも自信になる。
先生と話していても全然しんどくならないどころか、めっちゃ気分ルンルンで帰れるんですよね〜(^^♪

わたしも早くこんなふうになりたいなぁ!

 

今更恥ずかしくて、ホントのこと言えなかったんですけど。
わたし、人とオープンに話せることが得意だと思っていた割に、ほとんどの人と面と向かって話していて別れた後、ドッと疲れていたんです。

それ、先生のところに行くようになって、素直になる実践をしていて原因がはっきりわかった!

自分がガチガチにいい人演じてて、そこにエネルギーをフルに使いまくってたことが第一の原因でした。

同時に、その相手が”いい人を演じないと”と思う(心を開けてなかった)人であったということも事実なんですけど(^^ゞ

何でもオープンに出来る性格だとは思うけど、これって真の意味で言えば自分らしくなかったなぁ。

 

アクセサリーを販売するイベントでも全く同じでした。

でね、先生に教わったことなんだけど。

いつも終わったらクタクタになって何もできなくなるくらいエネルギー消耗しちゃってしんどいから、わたしは接客が苦手なんやなぁって思ってた。

でも違ってた。
それって逆なんですってー。

「苦手」と思ってることって、「得意で大好きなこと」に出来る可能性があるから、そう思うんだそうですよ!

普段から人と話すことを全くしない人は、話せないことが普通(話さない現状が心地よい)だから、苦手とは思わない。
苦手と思うことは、こう出来たら最高なのに〜というジレンマを持ってるということだから、確実に上手になる(好きになる)余地がある

元々その素質を持っているってことなんですね!
もしかしたらそれが生き甲斐になったり、歓びを何より感じられるものになるかもしれないなんて、素敵!

 

常に素直な自分でいられるようになれば、いい人を演じることなんて必要なくなるからしなくなる。
余計なエネルギーを使わず、心から楽しく自分もラク〜に、人とお話出来る方法が自然と身につくはず♪

次のイベントの時は、楽々わたしらしく自信持って出来るようになってるかもなぁ〜〜。

わー☆
なんかそう思うと、何でも余裕で出来そうな気がしてきますね(*´∀`*)

何もしない自分も◯をつける

昨日本家ブログの方を書いてて思ったこと。

わたし、「何もしない自分」を赦せてなかったな〜と思います。

何もしない自分は価値がない、とか
何も出来ない自分は存在しちゃダメ、とか
何も生み出さない自分はダメ人間、とか

そんなこと無意識に思ってたなーと。
全部自分が作り出した幻想でした。

過去形やねんな。
今は別にそうは思わないから^^

いちいち何かできないと、自分に☓(バツ)をつけてた。
こんな自分ダメ、悪いのはわたしのせいだと。

これ、何ひとついいことなんて無いです。

☓つけることでどんどん自己否定は強くなるし、
自分らしさからは当然遠ざかるし。

周りに対しても、同じように☓をつける癖がつく。
そうすると、批判的になる。☓つけまくり。

自分はがんばって☓つかないようにやってるのに、
☓がつくこと平気でやってる人、がんばってない人、出来ない人を見ると怒りが湧く。

そういう人を見る度にいちいちイライラする、ストレスが溜まっていく。
精神や身体に出て、また自分を責める。

以下ループ。(;_;)

いっぽう「自分にありがとう」は
反対に自分に何でもいつでも◯(マル)をつけること。

24時間どんなときも◯
休んで何もしていない自分も◯
失敗しちゃっても一秒で反省したら終わり◯

他人にも「それでええやん」って自然と◯つけられちゃう。
嫌いな人には◯をつけなくとも「ふーん^^」で終わり。

良い・悪いのジャッジをしなくなる!最高♪

これがいっちゃんSimpleです。

ラクに行こうやぁ〜(^^♪

思いグセを手放して自分の思うがまま生きる

爆発的な身体のアトピーを引き起こした原因は、もちろん寒さや乾燥に弱い体質、薬の副作用など外敵要素もあったかもしれない。
でも一番見え辛くわかりにくい部分としての影響は、精神的なところ。

自分の中ではもう終わったことと思っていた、引越し前に起きた出来事の精神的ショックが未だ癒えていなかった(引きずっていた)こと。
昔からのネガティブな思いグセ(くよくよと過去のことを反省し続けたり、すべて自分のせいにする癖)が大きかったようです。

自分のせいにしたら、楽なんですよね。
一番手っ取り早いから。外へ向けるエネルギーもいらないし。
そしてどんどん被害者意識、被害妄想っぽくなる。
わたしだけが不幸なんだ、とか、誰からも愛されないとか、認められないとかね。

アトピーの人に共通するのが、「真面目すぎる」「優しすぎる」そうです。
評価されたくて嫌な顔せず仕事もがんばっているのに、全く評価されない。
それどころかいい風に利用されたり騙されたりする。

そんな自分はもう卒業しましょ。
素直な自分になる「ありがとう」をしながら、
「いい人をやめる」こと。

いい人のやめ方は
「いい人やーめた!」ということ。
人に会う前などに言う。
それだけでいいそうですよ。

これまで我慢してきた人間関係は必要無くなります。
フェイドアウトしましょう。逃げるが勝ち。

相手に合わせて顔色をうかがうことも、もうやめです。
これからの生き方に、他人軸はナンセンスです。

嫌なことは嫌と言う。
会いたくない時は会わなくてイイ。
したくない時はしたくないと断ってイイ。
休みたいときにはのんびり休めばイイ。

自分の心に聞く。必ずまずどうしたいか聞く。
もやっとしたら、パス。
わくわくっとしたらGO♪

そうすれば、自然と嫌な人はいなくなり、周りからの評価も自然とされるようになるんですって。
本当の自分になれば(本当の自分を出せば)、周りの人間もちゃんと分かるんですね。
まぁ、その時点では人の評価なんて大した問題ではなくなってると思いますけど。

いじめられっ子もそういう雰囲気を出していて、いじめっこがそれを素早く察知して標的にするそうです。
だから、いじめられる側にも問題があるというのもあながち間違いではないのかもです。

本来の素直な自分で、ラクにいきましょー♪