治っていた鼻炎に悩まされる

心の方はとっても順調で、書くことがなくなってきました!笑

なので、今ちょっと悩ましい身体のことを。

抗アレルギー剤を2週間ほど断薬していました。
塗り薬のステロイドも使用量が減って来ましたし
しばらくは症状もひどく出ずでして、いい感じでした。

サプリメントは変わらず毎日摂ってますが、断薬以外は特に変更はしてません。
朝起きて夜寝るという当たり前の生活・笑
が鎌倉旅行以来2週間出来ていて、いい感じです。

しかし、急に暑くなり始めた19日前後くらいから、汗のせいか?
足の裏と手の痒みが少し復活してきたと思ってたら
水疱がぷつっと出来始めてちょっと雲行きが怪しくなってきました。

ですが、やっぱり斉藤先生はスゴイ!
鍼と灸のおかげで、以前みたいにブワッと増えることなく
痒みがピタッと止まるので出来たところから広がることはありません。
ポツッと痒くなって出来ては消えしてますので、なんとかセーフ。

 

アトピーはまぁなんとかなってるんで、いいんです。

それより厄介なのが「鼻炎」です!
もう鼻炎は治った〜!と思っていただけに悲しい・・・
3日前からだんだん酷くなって来ました。( ;∀;)

枚方に住んでた頃よくなってた「モーニングアタック」という
朝起きたてからくしゃみと瀧のような鼻水が終日続くといった
そこまで酷いものではないんですけど。。
(当時はパブロン鼻炎カプセルみたいなキっツイ市販薬でしか
治まらないこともしばしばありました)

起きて朝ごはんを食べた後の日中、鼻と眼が痒くなってきたらもうダメで。
鼻水とくしゃみが止まったり出たり。
不思議と夜〜起きるまでは止まるという症状。
ティッシュ消費量が上がってきてます・泣

アラミストというステロイド入りの点鼻薬を
以前の皮膚科で頂いててそれがよく効いていたので
次皮膚科に行くときもらおうとは思っています。

しかし薬は手元にたくさんあるのでしばらく行く予定はなく。
(行ってる皮膚科は予約システムがあっても1日仕事になるので敬遠気味…)

市販の点鼻薬にしようかなと思いつつ、
血管収縮剤入りのは個人的に合わなくて(余計ひどくなる)
二の足を踏んでおります…orz
今度薬局覗いてみようかなぁ。

 

鼻水がひどくあまりに仕事に集中できなくて、
昨日、泣く泣く断薬終了しました。。
効果が弱いからまだマシかな?と家に余っていた市販の
「レスタミン」に手を出したんですよ。

そうすると断薬のおかげか?とんでもなく効くじゃないですか〜〜。
鼻水は止まるけど頭がぼーっとする・・・
気づいたら寝てました。意味ない・笑

斉藤先生のところに行く前、アトピー最高潮の頃にザイザルやめて
レスタミン飲んでた時は全然効かなかったのに、何ですかこの差は。。

薬って、長いこと飲んでると効かなくなる(慣れる)んですねぇ!
めっちゃ怖いですやん((((;゚Д゚))))

抗ヒスタミン剤はここぞという時にだけ飲もうと決めました。。
アレルギーの薬だけでなく、どんな飲み薬もきっとそうですね。

つい便利なので忘れがちになりますが、対処薬の助けを借りつつ、
根本の原因を解決に向けて働きかけたりする努力をすることが
基本ですよね。

 

そもそも、この鼻炎症状は花粉なのでしょうか?
今頃はイネ科や雑草系がよく飛んでるそうです。
黄砂説も怪しいですけど。

もしかして断薬で今まで身体に溜まってた抗アレルギー成分が
完全に抜けて、鼻炎の症状が出てきただけなんでしょーか??

鼻炎の時間帯からして、交感神経と副交感神経の関係も疑わしいですが…。

今度の鍼の日、斉藤先生に聞いてみようと思います〜。。泣

“live and let live” 後編

live and let live

訳し方はいろいろあるみたいだけど、彼女のニュアンスでは

「お互いそれぞれの生き方があって、(良い悪いなんてなくて)
わたしの生き方も素晴らしいし、あなたの生き方も素晴らしい。」

という感じだそうです。

彼女はこの言葉が好きで、大事にしてるって。
難しい時もありますけどね、って言ってたけど・・・

わたし、彼女の年でこんなこと意識したことも(当然)なかったし
最近になってようやく気づいて、やっと割り切れるようになったかな。。
というぐらいなんですけど…^^;;;

彼女と話をしていて感じるのは、彼女は自分のことをよく知っていて
自分をとっても大切にしている。
その上で、他人のこともちゃんと尊重しているのがわかりました。

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他にもたくさんいろんなことを教えてくれました。
彼女も一生懸命日本語であてはまる言葉を探して
わたしに伝えようとしてくれて。
その優しさとかニュアンスみたいなものが不思議と
言葉にちゃんとしなくても、ガツンと伝わってくるんですよね。。

「共鳴してる」って感じ!
頭でははっきりわかってないけど、心ではわかってる。
「魂の記憶」みたいなものに共鳴している。
彼女もその感覚よく解ります!って言ってくれてたなぁ。。
(嬉しすぎる… ;∀;)

 

彼女の生き方は、素晴らしいご両親からの育てられ方、
環境も大きいんだなって思ったりもしつつも、それだけじゃなくて
彼女もそれにしっかり応えているし、すべて素直に受け容れていて。

小さな頃から全てやりたいこととかを自分で決めて、
隠すことなく周りにしっかり伝えている。
しかもすべて周りもそれに応えている。

これは彼女の持つ「素直さ」がそうさせているんだと思いました。

 

彼女は「死ぬまでに行きたいところ・やりたいことリスト」
(bucket list)を無理なく順調に叶え続けてるんですよ。

彼女曰く「わたしは人にすごく恵まれていて本当に幸せです。
日本でお世話になった人達がlistを少しでも叶えてあげるよ、って行きたいところにたくさん連れて行ってくれたり。
こんなにいい人達に囲まれて、このご縁にとても感謝してます。」っていうんですよ。

それは、彼女が素直でとってもいい子だから・・・。
まわりも自然とそうしてあげたいって思うからなんですよ!

これってまさに「素直さ」の成せる技そのものですよね!

彼女との出会うきっかけは英語の先生だったけど、
今では人生の先生でもあります!

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今度は今年の秋、わたしたちが彼女の地元サンフランシスコへ行って
案内してもらうことになりました♪

アリゾナをひと通り回ってから、最後サンフランシスコに行って帰国する予定☆
実はアメリカに5度も行っておきながら、アリゾナ州以外に行くのは初めて!笑

彼女に「そっちに行ってもいい?」って言ったら、
子どもみたいに嬉しさを表情と身体いっぱいに表現して
(ここが日本人にない表現で好きなところ〜〜!)歓んでくれて(*´∀`*)

じゃあまたね~!と言ってHUGしてお別れ^^
彼女、今日帰国だそうです。

またワクワクするお楽しみがひとつ増えました〜〜!

もっと素直になって、本当の自分で彼女とまた会って話したいなぁ♪

“live and let live” 前編

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一昨日、サンフランシスコから日本に来た友達と会ってきました♪

彼女とは4〜5年ほど前やったかな〜?
私たち夫婦が英会話を習って居た時にネイティブの先生として
週末レッスンをしてくれたのが出会いのきっかけでした。

留学期間中のみの限定だったから、帰国するまで何度かだけの
レッスンだったんですけど、日本語の読み書きも完璧だからわかりやすくって!

今度のレッスンは何を英語で伝えようかな?とワクワクしながら
英語の文章をわからんなりに予習したりもしました〜。
ちょうど桜の時期でもあったので
「あなたと一緒に桜を見られてとても嬉しいです」
という内容の英文を(片言ながら)伝えたら、
とっても歓んでくれたことを思い出しました。

当時彼女は二十歳で若くてとっても可愛いし、何より最初驚いたのが
「日本人より日本人らしい」謙虚な大和撫子!という印象でした。

帰国さようならパーティーの時に、「ありがとう」って
手作りのブレスレットを渡したらすっごい歓んでくれて。
すぐ着けて一緒に写真を撮ったのも昨日のように覚えています。

それに当時アリゾナにハマり始めていたわたしたちにとって、
アメリカ人の彼女はやっぱり特別な感じもしていました〜。

 

それから去年、来日するというのをSNSで知って、約4年ぶりに京都で再会!
八坂通〜清水寺などを周りました〜。

彼女はわたしより全然京都を知ってるので、今の家に引越して
すぐだったわたしは、逆に案内してもらっちゃったりして。
(その様子を書いた記事もあったのですが消してしまい、、悲しい ;∀;)

この時はお互い用事があって、あまりお話はできなかったんですよー。

 

そして今年また遊びに来てくれたので、二度目の京都での再会を
昼前から日暮れまでがっつり楽しんだというわけです^^

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今年は彼女の行きたいという希望もあって
(わたし行ってみたかったし、実際めっちゃ素敵な場所だった♪)
吉田山の山頂にあるカフェ「茂庵」と、四条の「ムモクテキカフェ」で
スイーツ巡り&たくさんお話してきましたー。(勿論日本語で(^^ゞ)

彼女はベジタリアンかつグルテンアレルギーを持っていて
食べられるものに制限があります。
なのでアレルギーの話や健康の話でまず共通項があって盛り上がり☆

ちょっとこれまでつっこんで話してこなかった精神的な話や、
少しspiritualな話なども出来て、またここでも共通点があることが解って。。

そんな(言い難いであろう)深い話をわたしにしてくれたこと。
とっても嬉しかったです〜。

 

今回は新しく彼女をイメージして創ったブレスレットも渡したんですが
やっぱり歓んでくれて。
以前プレゼントしたブレスレット(ずっと大事に着けてくれていてホント泣ける…)
の横にすぐ着けてくれました~!

プレゼントしたものは、これです^^↓

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一番初めに出会った時からなんとなく感じていたんだけど。
わたしにとって、彼女はただの友達ではない感覚でした。

懐かしい友達。。
ソウルメイトっていうんかなぁ。。

不思議なんですが、時々一回りも違う彼女のことを
優しく教えてくれるお母さんみたいに感じたり、
魂の先輩のように感じる瞬間があって。

今回も完璧に「素直」をわかりやすく学ばせてもらう機会を
神様から与えられたんやなーという感じが否めなかったです。

わたしの話を聞いていて彼女がすかさず
タイトルの文章をメモして教えてくれました。
英語の諺みたいです。

 

☆続く☆