鼻炎対策に「塩番茶うがい」

斉藤先生から教えていただいた、前記事でちらっと書いた
薬を使わない鼻炎対策法。
あれから毎日続けてますが、かなりいい感じなんです。

塩番茶うがい」です。

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↑こんな写真ですが、飲むわけではありませーん。

実はもっと前に教えて頂いてたのですが、何故かスルーしていました…
先生、ごめんなさーいm(_ _)m

 

番茶を1.5リットルほどやかんで沸かして
塩を軽く大さじ2くらいを溶かします。
冷ましてから、うがいして下さい♪

家にいる時は、朝起きてすぐと、寝る前に。
あと、喉がむず痒くなった時もします。
出かけた時は帰宅した後にもしてます。

プラス、これは先生には言われてないんですが
脱脂綿に少し塩番茶を浸して、鼻の中を洗うんです〜。
ホントは鼻うがいがいいんでしょうけど、苦手で…(^^ゞ

これらをすると、めっちゃ不思議なんですが
1時間くらいしたらピタッと鼻水が止まります〜。

朝起きたてやしばらくは何度か鼻をかんだりムズムズはするんですけど
それを少し耐えれば、あとは1日全然平気!薬いらず〜!

こんなに効くなんて思わなくてびっくり。
鼻炎スプレーも飲み薬からも開放されました♪

 

口中は唾液で殺菌されるんですが、唾液の質が良かったり
量の多い人はちゃんと殺菌されて、虫歯なんかにもなりにくいそうです。

どうもわたしは唾液の量が元々少なくて・・・
普通でもあまり多くない気がするし、起きたてとか特に口も喉もカラカラなんですよね。
しかも昔は常に薬飲んでたんでずっとカラカラでしたもん。
(めっちゃ悪循環ですね〜)
鼻呼吸できなくて口呼吸もしてると思いますし。

そうすると、口の中はもう菌だらけ。
飲み込んだら腸に菌が行ってしまいますよね。
それがアトピーや鼻炎をひどくする一因みたいなんです。

塩番茶は口内の雑菌を流してくれて唾液分泌を良くしてくれるそうです。

 

番茶は個人的に香りがあまり得意ではなかったり
(一時期、身体に良いと梅醤番茶にチャレンジしたことがありましたが続かなかった〜笑)
洗面所もすぐ掃除しないと色がついちゃうんですけど、笑
鼻炎にはてきめんに効果ありました〜。

簡単ですので、鼻炎に困っていらっしゃる方、一度お試し下さい♪

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