体質改善プログラム実践中!

お久しぶりです。
今年の桜は寒い時期が長かったこともあってか
少し遅い気がしますね。

そんな厳しい寒さも(アトピーの人にとっては特にね)
やっと緩んで、杉花粉シーズンもピークを過ぎたあたりですかね。
今はヒノキが飛びはじめているところでしょうか?
なんでこんな曖昧なのかというと、、
斉藤先生の「体質改善プログラム」のおかげで
花粉の症状は(引き続き)全然出てないからです♪
すっかり反応が消えたようです。

もちろん予防はいつもの年以上にしっかりしてますよー。
毎日の塩番茶うがい、お灸。
帽子にマスクは4月後半くらいまではしておこうかと。
今までこういうところに無関心すぎました(^^ゞ

あと塩番茶うがいし始めてから、歯科検診で褒められるようになりました!
殺菌作用なのかな、歯垢がつきにくいみたいですよ〜。
鼻炎がなくなって口呼吸が減ったのもあると思います。
あ、もちろんしっかりブラッシングもしてますよ。笑

鼻炎くしゃみ目の痒みもモーニングアタックもなく、
そして毎年酷くなっていく一方だったこの時期のアトピーも
なんと酷くなるどころか消えていってます!
まだほんのり場所によって痒みはあるんですが、
掻いても傷にならないくらい分厚く強くなってるし、
痒みもあまり引きずらなくなりました。
赤い炎症の場所がほとんどなくなり、間違いなく寛容に向かってるなぁと実感。

抗アレルギー剤も全然飲んでないし、ステロイドも使う量が
かなり減ってきてて嬉しい限りです♪

そうそう〜!!
昔は目を常に掻いてた?のかやたら「まつげ」が少なかったんですよね。
元々薄い方なんですけど、特に下まつげが全然ない状態で
マスカラもできませんでした。笑
今はしっかり生えていて、こんなところにも良くなったな〜
という変化が見て取れます。
(ちなみにマスカラは普段からしない派です^^;)

去年の今頃、あまりにもかゆみと湿疹が酷くてステロイドも
追っつかないくらいで毎晩寝られず、仕事もしばらく休んで
ショックで落ち込んでましたね。。
対処療法では限界がある、体質改善しかないと、いろいろと
耐えられなくなって斉藤先生のところへ駆け込んだことを思い出します。

今年はホントに信じられないくらい快適です。
鼻炎とアトピーは、どっちかの症状が出てしまうのは仕方ないものと
思い込んでいましたが、どっちもなくなることもわかりました。

思い込みはやっぱり尽く覆りますねぇ(しみじみ。。)

 

今体質改善プログラムのワンクール10回の6回目が終わったところです。
すごい速さで良くなってます〜。
斉藤先生、治療時間も短縮されて、なのにこの効果。。
先生は「1年の貯金があるから」と仰られますが、すごすぎです!!
患者さんのことを想って、治療の質を上げる惜しまない努力の賜物だと思います。
感謝しかありません☆☆

また報告しますね☆

わたしという土台作りの年でした

またご無沙汰してしまいました。
今年もあと半月で終わりですね〜。

振り返るのはちょっと早いかもですが。。
念のため、年末中に更新できるかわかんないので…^^;;

今年は個人的には本当に超いい年でした(^^)

そういえば、今住んでる地元の氏神様の初詣で大吉引いたのを思い出しました☆
その時はこんな自分になっていること、全く想像できなかったです。

生きることが本当に楽になり、素のわたしにどんどん近づいてます!!

肉体の欠点については(左卵巣から来るアトピー)まだ完治には
少し時間がかかりそうですが、精神面についてはもう大丈夫。

今年の漢字一文字にするなら「根」ですね!
わたしの本質、根っこの部分、土台作りに時間をかけた年だったから。

生きるって素敵なことなんだなぁってしみじみ思える出来事が
多々ありましたし、どんどんネガティブな感覚や思い込みも
減っていって、波風なく常に穏やかにいられる時間が増えたなぁって思います。

今年の春から斉藤先生やyoo先生のところに通うようになり、
今までも自己対話はしてきたけど、アトピー大爆発のきっかけから
改めて地に足つけて自己をじっくり見つめる一年になりました。

素直な自分に近づくことで、自分に少しずつ自信が持てるようになって
いい人を演じる必要がなくなり。

ほとんどが経験上の思い込みで、大半がそこから恐れに繋がっていて
視野を狭めていたことに気づいて。

自分を信じて、自然と委ね導かれた道へと進むこと。

10月、アリゾナの地で、それらを決定づける偉大なる自然の声によって
自分の中でガツン!と腑に落ちた。

 

「あなたはあなたのまま、自信を持って力強く進みなさい」
「この先行く道に間違いはない」

そんな声が聞こえて心にガツン!ときた場所は、
モニュメントバレー。

下の写真。
最近気づいたんですが下の真ん中やや左に虹の羽のようなものが写り込んでいました。
確か夫が撮ったはず。
MacBookの壁紙にしているくらい、すごく好きな写真です。

今回は短時間しか行けなかったのも意味があったんだろうと思う。
またいつか、がっつり行くことになると思います。

今年の春からこのBlogを書くきっかけとなったおふたりに改めて感謝を。

いつも親身になってわたしの幸せを歓んでくださって、
わたしにしかない魅力を引き出して愛してくださる斉藤先生。

癖だった悶々とした雑念がなくなり集中力がつくきっかけをくださり、
肉体に対する思い込みに毎回気づかせてくださるyoo先生。

本当にありがとうございます!
心から感謝です!!
今後もどうぞよろしくお願いいたします^^

 

来年はどんな年になるのかな?
楽しみで仕方ないです♡

アトピーと生理の関係 その1

最近ネタも尽きてきたことですし、笑
斉藤先生から「書いて♡」とのリクエストが有りましたので 笑
「アトピーと生理の関係」について
わたしが実感していることを書こうかなーと思います。

実は今、とってもいいタイミングでバリバリ生理中なんですけどね。
今日のヨガはお休みしました。
自分のマットとはいえ汚すの嫌なので…苦笑

ちょっと長くなるので、カテゴリーもつくってみました。
女性にしかピンとこない内容かもしれませんが、、、
アトピーと生理の因果関係を謳ってるのって
あまり見ない気がするので、その辺も今後気づいたことなど
書いていけたらと思います。

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わたしは学生時代から生理は重くて、アトピーも勿論ありました。
みんながみんなアトピーの人=生理が重い、というわけではないと思います。
友達でもアトピーなのに生理軽かった子もいたし。
アトピーにもタイプが有るように、生理にもあるのかもしれませんね。

わたしの重いというのは、量というより痛みです。子宮の痛み。
30代真ん中を超えた辺りから、生理不順が治り痛みはマシにはなって
産婦人科でいただく薬の量やペースが減っていたものの、
元々薬飲まなければのたうち回る位(救急車にも乗ったこと有)
だったので、人並みよりはかなり痛い部類と思います。
10段階で10だったのが7くらいな感じ。

斉藤さんのところに鍼灸通い始めてから5ヶ月ほど経ちますが
10段階で4くらいまで落ち着いてきてます。
相変わらず生理前に時々ズキッと、生理ピーク時には辛い痛みは
ありますが、痛み止め薬は今までの半量で効くようになりましたし、
1.5日で痛みはほぼ無くなるようになりました。
これまで1回2錠、2日間で4回=8錠飲んでたのが
今では1回1錠の1.5日間で3回=3錠に。
これはすごい進歩だと思います。

 

なんとなくですが、よく薬が効く身体になった感じがします。
自己治癒力もついてきた証かな?
昔は点鼻薬や鼻炎薬もきついのじゃないと効かなかったりしてましたしね〜。

それと冷えがほぼなくなりました!
これも斉藤先生に確認済みなので間違いないです。
昔は夏でも足が冷えて痛くなったものでしたから…。
しっかり汗がかけるようになってきたのもいい傾向かもしれません。

今では薬といえば、温経湯という漢方薬しか飲んでないのですが
これがかなりわたしに合っていて、冷えと汗疱(手あれ)に
かなり効果有り!という感じです。

とはいえ、やはり斉藤さんとこの鍼灸とyoo先生のヨガのお陰で
かなり改善したと思います。
相乗効果といいますか(*^^)v
心身は繋がってるということを本当に実感します。

PMSなんて、まさにそこだと思います。
精神の安定は大事。
生理前でも心の波が荒立つことはなく、本当にブレなくなりました。
心が落ちないだけでも、だいぶダメージが違いますから。

 

その2に続きます〜。