山の修行より里の修行

昨年末はしばらく安定していたんですが、
月末に記事にした出来事があってから
引き寄せられるように動きはじめています。

先週末すごく久しぶりに夫と少し口論になりました。
感情的な喧嘩ではなく、あくまでお互いの気持ちの本音の伝え合いです。

以前のわたしのように、大きく感情が揺さぶられたり
その都度動揺ってことはほとんどなくなったんですけど。

「これ…わたし試されてる?」
「次へ進むステップかな?」
みたいなことが細かくやってくるんで、スルーできない状態です。笑

 

アトピーに関しては、生理前後とすごく寒い日には
敏感になって痒くなったり湿疹が出来たりしますが
鍼灸以外にも、ヨガしたり自分でも毎晩お灸したりして
ひどくなることもなく治まるので、現状維持ですね。
足は段々ときれいになってきました^^
去年や一昨年に比べれば天国みたいです♪

 

話は戻りますが。
どうも夫婦ともに2月に入ってから、地に足がついてないというか、
些細な事なんですが、やたらミスしたり忘れっぽかったり。
意思疎通もニアミスと言うか、うまく行かなかったりしてます。
これが口論のきっかけになってしまったんですけど。

今の時期はYoo先生曰く、春に向けて芽吹く準備を
しているところで、ワサワサして心身が浮きがちなんだそうで…。
アーユルヴェーダ(だったかな?)では冬には身体に
それ用に精製された”ごま油”を塗ったりするそうです。

どこかのサイトでは「2月は混乱する時期」とも書いてあり
納得してしまった。。
でも混乱を避けずに向き合い、静寂とバランスをつかむこと、とありました。
そこに成長の糸口があるからだそうです。

そっか、これから行動するための準備期間なんですね。
厳しいな、2月。笑


ヨガの行きしな、今日の比叡山方面。白く雪化粧。

 

そんな流れでしょうか?
ちょっとしたきっかけから精神世界の様々な意見を
web上で見る機会がありました。

スピリチュアルの世界は、興味を持ちはじめて10年ほどは
経ちましたが、その頃に比べたら随分と認識も
変わってきたように感じます。

他人と違うからこそ自分が見えてくるし、交流も楽しい。
自分とは違っていても、すべてが素晴らしい。

でも、時々そう思えない時もあったりします。
争いの場面に出くわすと、反面教師だなぁと思います。

この考え方が正解で それは間違ってて
〜〜が高尚で 〜〜が低級で
自分が本物で この人は偽物
・・・

自信を持って、ただまっすぐやりたいことができない。
エゴや幻想に恐れて、素直に生きられない。

 

ルーツやタイプは色々違えど、心からの願いは
地球人みんな同じだと思いたいです。

みんなが自由に自分を生きて
同じ気持ちで相手を信頼し尊重しあえたら。

私たちが願い、思い描く理想の世界に近づくと思うし
自然とみんなが素直に生きられる世の中になって
幸せになれるはず。

現実は・・・?

そこが地球という場所。
エゴのあるコントラストの世界に生きている。

だから、山の修行より里の修行です。

超久しぶりにMacを買い替えました

近況の続きです。

これはアトピーとか関係なくメッチャ個人的なことなんで
趣旨にあわなくて相当余談なんですけど
自分のブログなんで、好きに書きます!笑

 

この冬ついにこたつ導入&先週約7年ぶりにMacを買い替えました!
前の記事から新しいMacBook Proです。
こたつに入って記事を書いてます。笑
最高です♡
そういえば、こたつが来てから石油ファンヒーターを一度もつけてません!
足があったかいとあまり寒くないんですね〜。
あ、ちゃんと夜はベッドで寝てますよ。爆

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こんな感じでやってます↑夜に撮ったので暗いです^^;
生活感出ててすみません。

 

しかしMacはまだ慣れません〜(^^ゞ

Mac歴20年くらいずっとiMacでした。初のBookなんです。
今回はこたつで作業したいということと、
賃貸に移り住んでからはデスクトップよりノートのほうが
引っ越しのときも身軽だし、省スペースなので
次買うのはBookと決めてました。

タイミング良く?悪く?Proの最新型が10月末に発表されて
ほぼ1ヶ月間悩みに悩み…
斉藤先生とお会いする度、Mac談義で盛り上がっていました。笑

結局、いつまで悩んでても現状は変わらないし、グズグズしてても
買うことは決まってるわけだし、何より時間が勿体無いことに
ヨガをしてる時に気づいてインスピレーションがパチーンときて。
帰宅してからすぐApple Storeでひとつ前のProをポチしました。

こんな感覚も今までにない自分の新しい部分ですね〜。
ヨガしてたらがっつり自分と向き合うんで、よりわかりやすいというか。
潜在意識が研ぎ澄まされるんですかね?
決断力みたいなの。
「根拠のない自信」です。笑

 

iMacのOSがSnow Leopardという、え?何世代前?みたいなやつでして、、
最新でも1つ前でも感動することは間違いなかったんです。
浦島太郎状態。笑

しかーし最新のはスペックすぎるし価格も高すぎですね。
売りのタッチバーは別に必須なものじゃなさそうだし、
USBの形状が最先端過ぎて、アダプターやハブが必要になってくるような
スマートじゃない仕様。
仕事柄15インチ、SDカードスロット、メモリ増設はどうしても譲れず
ちょうど値段も下がったmid2015にしたわけです。
(それでも高価でしたけど^^;)

それにしてもRetina Displayが綺麗すぎて引くレべルです。
今までの自分のアクセサリーやアリゾナ等ブログ写真の汚さにボーゼン・・・・・・
自分のだけではないんですけどねぇ。
データ重くなるけど、UP写真もっと画素数上げたほうがいいのかなぁ?(´・ω・`)

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↑この写真、試しにOLYMPUS PENで撮っていつもよりちょっと画素数上げてみました。
それでもRetinaでは粗いです( ;∀;)

 

夏に壊れてMacも本気で買い換えるきっかけになった
プリンタも一昨日来てセッティングが終わり、
(無線LAN!いちいち感動)
iCloudでiPhoneを同期したり、
(スノレパはiCloudがなかった!便利〜〜またまた感動)
Time Machine用の外付ポータブルHDDが届いたら完璧です。

バージョンアップで購入したPhotoshop elements15も
慣れなくて仕事がまだ捗りません( ;∀;)
繰り返し画像加工やってたら慣れてくるはず!

今週はMacの手入れや何やらで終わりそうです。
なんだかんだ言っても新しいことって好きなんで楽しいです!^^

これで仕事環境が向上されて、いろいろスッキリ☆
やることを終えたら、お仕事集中モードへ〜!

アトピーと生理の関係 その1

最近ネタも尽きてきたことですし、笑
斉藤先生から「書いて♡」とのリクエストが有りましたので 笑
「アトピーと生理の関係」について
わたしが実感していることを書こうかなーと思います。

実は今、とってもいいタイミングでバリバリ生理中なんですけどね。
今日のヨガはお休みしました。
自分のマットとはいえ汚すの嫌なので…苦笑

ちょっと長くなるので、カテゴリーもつくってみました。
女性にしかピンとこない内容かもしれませんが、、、
アトピーと生理の因果関係を謳ってるのって
あまり見ない気がするので、その辺も今後気づいたことなど
書いていけたらと思います。

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わたしは学生時代から生理は重くて、アトピーも勿論ありました。
みんながみんなアトピーの人=生理が重い、というわけではないと思います。
友達でもアトピーなのに生理軽かった子もいたし。
アトピーにもタイプが有るように、生理にもあるのかもしれませんね。

わたしの重いというのは、量というより痛みです。子宮の痛み。
30代真ん中を超えた辺りから、生理不順が治り痛みはマシにはなって
産婦人科でいただく薬の量やペースが減っていたものの、
元々薬飲まなければのたうち回る位(救急車にも乗ったこと有)
だったので、人並みよりはかなり痛い部類と思います。
10段階で10だったのが7くらいな感じ。

斉藤さんのところに鍼灸通い始めてから5ヶ月ほど経ちますが
10段階で4くらいまで落ち着いてきてます。
相変わらず生理前に時々ズキッと、生理ピーク時には辛い痛みは
ありますが、痛み止め薬は今までの半量で効くようになりましたし、
1.5日で痛みはほぼ無くなるようになりました。
これまで1回2錠、2日間で4回=8錠飲んでたのが
今では1回1錠の1.5日間で3回=3錠に。
これはすごい進歩だと思います。

 

なんとなくですが、よく薬が効く身体になった感じがします。
自己治癒力もついてきた証かな?
昔は点鼻薬や鼻炎薬もきついのじゃないと効かなかったりしてましたしね〜。

それと冷えがほぼなくなりました!
これも斉藤先生に確認済みなので間違いないです。
昔は夏でも足が冷えて痛くなったものでしたから…。
しっかり汗がかけるようになってきたのもいい傾向かもしれません。

今では薬といえば、温経湯という漢方薬しか飲んでないのですが
これがかなりわたしに合っていて、冷えと汗疱(手あれ)に
かなり効果有り!という感じです。

とはいえ、やはり斉藤さんとこの鍼灸とyoo先生のヨガのお陰で
かなり改善したと思います。
相乗効果といいますか(*^^)v
心身は繋がってるということを本当に実感します。

PMSなんて、まさにそこだと思います。
精神の安定は大事。
生理前でも心の波が荒立つことはなく、本当にブレなくなりました。
心が落ちないだけでも、だいぶダメージが違いますから。

 

その2に続きます〜。