久しぶりに、わたしのアトピーのことを〜。

ここんとこ花粉すごい猛威を奮ってますね。
先週いろんなことが重なってドカンとアトピーが
出てしまってから肌の調子が今ひとつなんですが・・・( ；∀；)
原因は冷えと花粉でした。

花粉症と言えば鼻炎や鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみなどですが
今年のわたしは上記の症状が今のところ全く出ていません！
ビックリしてます。花粉症治ったのかと思いました。

これは通って1年になる斉藤先生の鍼灸治療により
体質が変わってきているのかと思います。

今はただひとつ、肌の痒みと湿疹のみ。
これ、ホントしつこいんです。
治ったと思ったらまた3月に出てきました。。

花粉の付着もあるでしょうし、吸って体内に入り込んでの反応も
馬鹿にできません。
鼻水は出なくともマスクと眼鏡、帽子をかぶって完全防備です！笑

あと続けているのは「塩番茶うがい」です♪
以前にも記事に書きましたが、沸かした番茶に
少ししょっぱいと感じるくらいの塩を入れたものでうがいをするだけ！

鼻うがいは鼻炎が出なくなり必要なくなったのでしてません。
朝からのひどい鼻炎に悩まされなくなって半年くらいは経つかな。
朝起きて、帰宅してから、晩寝る前の3回欠かさずしてます。
これ絶対鼻炎(特にモーニングアタック)に効いてると思うんだなぁ〜。
万年鼻炎の方も、騙されたと思ってやってみてください〜！

サプリメントも続けてますよ。
今はビオチン＋ミヤリサン(整腸剤)＋ビタミンCとミネラルが基本で、
花粉対策にMSM、ケルセチン&ブロメライン。
保湿にコラーゲン粉末、フラックスシードオイル。
これらは朝昼晩のどこかで飲んでます。(適当^^;)

ビオチン療法はアトピーには軽く効いてるかな？くらいですが
汗疱がほぼ消滅したので多分ビオチン効果もあるかと思います。
フラックスシードオイルがなにげに効果を感じてるので
食事にもたくさん取り入れていこうかなと思ってます。

ミヤリサン摂取が長くなってきたので、次はアシドフィルスに変えようかな。。
他には月見草オイルも気になってます。(キリがないですね〜)

斉藤先生のBlogにもありますが、「体質改善プログラム」
現在わたしもやってます〜。
こないだはカルテ記入と舌のチェックがありました。
先生の鍼灸治療プラス、毎日指定された場所に自宅でお灸。
お灸はもう年明けからなので3ヶ月は続いてますね。

ここんとこ2週に1回だったんですが
(花粉の時期でキツイのもあって)しばらく集中治療になるみたいです。
その前まではずっと週1でやってもらっていましたが、
どうも短期集中でされるように方向性を変えられたみたいです！

わたしも通い始めは、これは対処療法じゃなくて「体質改善」
なんだし、長期戦にはなるんだろうなぁと思っていました。

今ちょうど1年になりますが、通ってみて生理痛や冷えの改善、
心の改善、依存していた抗アレルギー剤の離脱、
汗疱や鼻炎解消など敏感に反応していた部分が
減ってきたことなど、随分良くなってきてるなぁ〜と実感しています。

皮膚科だけの対処療法のみでは、
もっと状況は悪化してたと思います。

でもこれが、なんと半年で「体質改善」できるとしたら・・・
常識を超えてスゴイですよね！

だって物心ついた頃からアトピーに悩まされてきたのに
そんな短期間で改善できてしまうなんて。
3年でも早い方って思っちゃう。

やっぱり、今までの常識は常識なんかではないんだなぁと。
「当たり前」が当たり前でなくなってきてる！！
すごい時代だなぁ。

斉藤先生のところにこうしてご縁があって、
本当にラッキーだなって思うし、とっても幸せに思います！
これだけアトピー治療に精魂込めていらっしゃる方が
近くにいて、辛い時もこうして治療やアドバイスも受けられて。
こんなに心強いことってないですよ〜。
感謝ですね♡

わたしの最終目標は
「痒みがなくなり、常に肌に囚われることなく
生理時期に体調がさほど左右されず
心地よく生活(仕事)できること」です。

…となんだかこうして書いてみて、
今までアトピーのせいというか、どこかで
「しない言い訳」を体調のせいにしてきた部分も
あったなぁ…って思ってしまいました。(^^ゞ

そんな言い訳は、もういらなーい！！
ｲﾗﾝ( -.-)ﾉ ・゜゜・。ﾎﾟｲｯ

もうあと一息！というところまで来ている感じなので
できることはどんどんやっていこうと思ってます☆