幸せのキイロテントウ

すっかり夏!って気候になってきましたね〜。
一昨日今年初のクーラーを付けてしまいました。

個人的(アトピー的?)には夏のほうが調子が良いので
冬よりは好きなんです。
暑さに関しては熱中症など危険性もありますし
我慢はよくありませんね。笑
しっかり食事も睡眠も水分も摂って行こうと思います。

塩番茶うがいの効果か、鼻炎も朝のみで酷くなることもないです。
唇のふちも少し違和感がありますが
一時期より良くなったのでなるべく痒くても触らず、
非ステロイドクリームと長年使い慣れている
リップのみでケアしてます。
徐々に代謝してきてるみたいで皮がめくれてきました。

飲み薬は漢方(温経湯)と整腸剤とビタミンサプリメントのみです。
抗アレルギー剤や点鼻薬はもう使ってません。

アトピーと手足の汗疱は、やっぱり時々ぷつっと出来ます。
ヤバイと思ったら、ピンポイントに薄めたステロイドを気づいた時に塗ってます。
それですぐ回復してくるので。

今は一時期酷かった手のひら側より、表側の指の第一関節が
ぽつっとした汗疱でたまに痒くなるのが少し気になりますが、
こちらも酷くなることはないので楽観視しています。

最近は身体もかゆみなしに薄皮がめくれて来ている所があったり。
手触りが明らかにしっとりすべすべに変わってきました。

昨日3ヶ月ぶりに会ったお友達とランチしたんですが
「前会った時より随分肌が綺麗になったね〜」と言われました!
自分や夫は毎日見てるので変化という変化は感じないのですが、
鍼灸やヨガの効果は確実にあるみたいですね〜。
継続は力なり、ですね!

お友達とも、ゆったり気兼ねなく楽しく過ごすことが出来ました♪

昨日過ごしていて気づいたのが
今までは誰と会ってお茶するにしても、変に力が入ってたな〜ということ。
脳フル回転で、何かしらに恐れを抱いていて、妄想のカタマリだったり
見えない敵(自分以外は信用ならん!みたいな感じ)に
ずっと怯えて、自分をガッチガチに護ってたというか、
周囲に対して異常に反応しまくっていたのかもしれません。

今はもう土台が固まって自分がしっかりしてきたからか
ただあるがままに何も心配することなく、力を抜いていられる自分がいました。

時々、まだ(過去のことをきっかけに)思い込みなんかで、揺さぶられることもあるけど。
それでも随分と楽に生きられるようになったなぁと思います。

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これ!↑
出かける前に見つけた、自宅の玄関に張り付いていた黄色いてんとう虫!
黄色いのははじめて見たかも♪

iPhoneでは全然撮れなかったので、デジカメで撮ったのですが
動きまわってたのでうまく撮れずぶれてますが(^^ゞ

幸せの象徴と言われますが、ナナホシテントウとキイロテントウは
見つけたら幸せが来る兆候として有名だそうです(*´∀`*)

動きまわってたらもう飛んでいっただろうなーと思ってたんですが
帰宅してもなんと居たんです〜。

最近わたし自身かなりいい感じに進んでますが
またさらにいいことありそうな予感〜ヽ(=´▽`=)ノわーい♪

いつもご覧くださってる皆さまにも幸福のおすそ分けです(^^♪

「自分を分かってもらいたい」からはもう卒業!

斉藤先生のところにて、やはり前回記事の話になりました。笑

先生は男性ですが「論理的な考え方だけをすること」は、奥様に出会ってやめたそうです。

わたしはずっとお話をお聞きしているだけで、先生の奥様にはお会いしたことはないのですが、とっても素直な方らしいんですね。
奥様のほうが感覚派で行動も早く結果的には幸せを早く手にしていたり、
正解だったなということが多い経験から、一見女性の(思ったことを
すぐに言ったりしたりみたいな)感情的な部分は、理論的に考えて
一直線に無駄なく行けそうな男性よりも、ゴールまで遠回りに見えて
実はそっちのが近道なんだよね、とのことでした。
理論づけてもその通りに行くとは限らないからだそうで・・・。

道筋を立ててその通りにしようとする、保守的な男性の本能的なところ、
感覚主義で思ったらすぐ行動の行き当たりばったり的な女性の本能的なところ。

先生も、女性のほうがそういう点でもメンタル的に”強い”と言われていたのですが。

やっぱり男性は「家族を守る」という本能がありますし「失敗は許されない」
からこそ理論づけして石橋叩いての行動なんですよね。

そんな動物的違いもあるし、経験値からの恐れの感じ方の違いかな~とも思います。
失敗したらどうしようとか恥だとかは男性の方が強い気がします。

だからといって、どちらかが勝ってるとか、劣ってるとかはないんですよね〜。
男性と女性、ただ違うだけで。。

どちらかに合わす必要もないし、理解しなきゃいけない必要もないと思います。
夫を「そういう考えもありやな、わかる」と思うことは出来ても、
わたしは男じゃないし、真の意味での理解はきっと出来ないから、
それはそれでOKと思うんです。

 

もう一つ、斉藤先生が仰ってたのが
「夫に対して自分のことを理解してもらおうとはしないこと」。

自分の言い分を分かってもらいたい、分かってほしい・・・
なのにいくら言っても言っても分かってもらえない・・・
だから虚しさや悔しさや怒りがどんどん来るんですよね。

お互いに「自分を分かってよ!」のぶつかり合い。
相手に分かってもらえたら”勝ち”。
相手に分かってもらえなかったら”負け”。
何となくこんなイメージでした…。

上で書いたとおり、どちらかが劣ってる、勝ってるなんてないのに・・・。

わかってほしいと必死に夫に伝えたところで、
喧嘩や言い合いになって険悪になることはあっても、
自分のことを理解してもらえたり評価してもらえることは絶対に無いです。

これは相手が一番近しい人間関係が夫であって、
これをその他の人間関係にも当てはめることが出来ます。
夫にもできたら、他人にもそうできます。

ということは、親兄弟であったり、外の人間関係において
「自分を評価して欲しい」「理解してほしい」
と思っていたら、ず〜っとしてもらえないということです。

「評価してもらおう」からの行動(いい人ぶったりする)ではなく、
「素直な自分」からの行動をひたすらし続けること。

愛や好きなことや得意なことを原動力に、
自分のやることに集中して続けていれば
不思議と周りは勝手に評価してくれて、評判は上がっていきます。

 

恐れからくる「◎◎と思われたくないから。。」は、幻想や思い込みです。
逆に他人を『自分を◎◎と思うだろう』と予測して、
相手を悪者にしている被害者意識です。
これは自分も相手も信用していない証拠です。

上記からなる意識からの行動は、他人軸で妄想に囚われた
素直さ・自分らしさから一番遠い行動になります。

そんな自分を、誰が分かってくれるでしょうか?
評価するでしょうか?

 

「わたしのこと、分かってもらいたい」はもう卒業♪

分かってもらわなくても全然大丈夫!
目の前の楽しいことに集中して、自分らしく生きればオールオッケー^^

ネガティブな自分だから好かれる?

最近(わたし的に)早寝早起き続いてて、制作モードにも突入です^^
新作のアイデアを考えながらも、オーダーのブレスレットをがっつり編んでます〜。

満月で生理前なのに、心身も安定していていい感じです!
(↑のせいで体調悪いってのは思い込みだったかもね〜)

1日〜2日おきのこのBlogも、長時間集中する時間が続くんで
もしかしたら書けなくなってちょっと間が開いてしまうかもしれません。
その時は制作モードなんだな、と思っていただけたら幸いです。

 

本題です。
正直な話、このBlogでもウケが良いのは、ややネガティブ傾向の内容です。
それだけ同じこと(アトピー)で悩んでる人が多いんやな〜と思います。
他の人も自分と同じなんだーと安心できたり、わたしも頑張ろうってなりますもんね。
わかりますよ〜。
わたしもそうやって情報を得に行って解決しようとしていました。

本家Blogで、昔はよくネガティブな思いを長々と綴ったりしたものでした。
最近はおかげさまで波も少なくなり、怒ったり悩んだり凹んだりなど
がっつり落ちることがなくなったので、特に書くことも減ってきていますが^^

「皆、ネガティブなわたしにしか興味がないんじゃないか」
「ネガティブな自分だからこそ魅力がある」のではないかと
一時期本気で思ってました。笑

どう考えても、そんなわけないですよね・・・笑

もしそういうお客さまがいてはって
「あーあ、もうつまんない」と去られたとしても
「はい、結構です。今までありがとうございました。」ですねー。
また同じ波動の方のところへどうぞ行って下さい^^って感じ!

わたし的には寧ろありがたい話。
もういい人演じるのも、被害者ぶるのもやりたくないし〜。

素直で自分を大事にする波動の人、大歓迎♪

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自分でそういう人たちを呼び込んでたフシもあったな〜。

自己分析とか得意で、自分を突き詰めていくこと、
顧みたりすることは趣味みたいなところもあったので・笑
頑張ってしまう性格もあり、過度にやりすぎて
無駄に自分を疲労させていましたね。

手を変え品を変え。。でも基本は変わらず
「このままの自分ではダメだ」「変わらなきゃ」
「こんな自分にならなくちゃ」
を一生懸命やってました。

今から思えば滑稽ですね。
いろんな幻と戦って必死だったんですよ〜。

あの頃のわたしがあって、学べて、今のわたしがいる。
無駄なことなんてひとつもないです。

…もうやりたくないですが。笑

 

大反省会、粗探し、妬み嫉み、重箱の隅つつき、悪口大会よりも…笑
前向きで誰かしらの役に立つことを発信していきたいですねー。

あ、これらは好きでライフワーク的に書いてるんで、
義務感みたいなものはありませんよ^^

ネガティブのカタマリで素直でなく頑固者だった(現在進行形ですケド)
自分だからこそ書けることを、素直に。

読んでためになること、ワクワクしてもらえそうなことを
マイペースに書きたいです。

読んでもらって「わたしもしてみたい!」て思えるようなことを
シェアしていけたらなって思います☆