今年も終わりです…ありがとうございました!

大晦日。今日で2016年も終わりなんですね。
今年1年色んなことがあったなぁと想いをめぐらせつつ。

改めまして・・・
いつもご覧くださっている皆さま。
今年からはじまったblogではありますが、
見守ってくださりどうもありがとうございました。

わたしにとって本当に素晴らしい1年でした♡
変革の年、節目と言ってもいいんじゃないかな〜。
素直になってここまで成長した自分のこと、褒めてあげたいと思います。

今でも「自分にありがとう」続けてますよ^^
皆さんも是非続けてくださいね☆

生涯の中で今が一番生きやすく、心もラク〜にありのままでいられています^^
アリゾナから帰国してからもずっと素直度も頑固度もブレずに安定してて、問題なし。
精神の部分ではもうガッツリ土台ができたようです!

(ちなみに、こないだはじめて夫も斉藤先生のところに行って見てもらったところ
素直度も頑固度も高かった。やっぱり夫は師匠だわ〜!)

あとは肉体です。
もちろんはじめに比べたら随分良くなっています。
複雑に絡み合っていた症状もシンプルになり、わたしのアトピーの根本原因もわかってきて。
気になるところはただひとつ。
斉藤先生のところでも指摘され続けている、左の卵巣です。

この卵巣の反応が消えなくて、冬になってから湿疹もまたちょいちょい出始めました。
寒くなるにつれ、冷えや風邪などで弱点の卵巣から湿疹が発生している模様。
子宮が良くなったのでアトピーの傷の治りはかなり早い割に、
またすぐに湿疹ができるというイタチごっこみたいな感じ。

でも、以前のようにアトピーが復活してもドーンと凹むことはなくなりました〜。
自信がついたからでしょうね。大丈夫、絶対治るし〜と思えてる。
自分を信じれるって強いです。

とはいえ、わたしも自覚症状はないにしろ、やはり内臓となると気にはなっていて。
40にもなるとこういった物理的な肉体問題…衰えに直面してくる現実。笑
まだまだ若い〜なんて思ってても、肉体と向き合うのも大事ですね。^^;

年明けて早いうちに産婦人科でエコー検診してもらう予定です。
産婦人科の先生にももう話はしてあります。

正直怖いですよ〜〜。
子宮は検診してもらったことは何度もあるけど、卵巣は一度もないし。
腫瘍ができてて手術とかになったらヤダな、、とか思うけど
ここがはっきりしたら、アトピー治療は相当前進するはずなので
前向きに取り組みたいです。

また検診の結果などはここで報告したいと思います!
(“アトピーと卵巣”のカテゴリも作りました☆)

そうそう、最後にこれ!見てください〜〜↑↑
こないだの水曜日の朝に積もった雪!
左京区ではこんな感じでした〜。(^^ゞ

年内最後になるはずだったヨガもこの雪で
yoo先生が出勤できずおやすみになっちゃうくらい。。
こっちに来てから3度目の冬ですが
毎年簡単に積もるんでもう慣れました。苦笑
伏見区から左京区へ一年前に引っ越してきたばかりの
シサム工房京都本店の店長さんとも雪ネタに盛り上がりましたが
(この秋からアクセサリーをお取り扱いしていただいてます〜)
「同じ京都でもこっちは気温ぐっと下がるからきついよね〜!」と
ガッツリ意気投合しておりました。笑

 

ということで。
今年の最後の最後まで長くなってしまいました。笑
来年もこんな調子でマイペースに行きまーす(*ノω・*)

どうぞよろしくお願いいたします。

あ。アトピーに冷えは大敵です。
暖かくして心穏やかに新年をお迎えください♪

ご無沙汰しております…紅葉と近況を

もう明日から12月!
早すぎる時間の流れにただただ笑うしかない。。
あっという間に今年も終わりそうですね。

年賀状の準備とかクリスマスの飾り付けとか
いよいよ年末感が出てきました。

この記事にちょいちょい入る写真は
先日行ってきた詩仙堂の紅葉です。
近所に住んでるので、歩いていけます♡
ややピークは過ぎていまして遅かったのですが
ハラハラと散りゆく紅葉もなかなかオツでありました。

161130_1

わたしというと、アリゾナから2ヶ月になろうとしてますが
あれから斉藤先生の鍼もyoo先生のヨガも継続中。
斉藤先生の診断では、素直さ頑固さともに平均して7という
ミラクルを継続中です!
素直さは7〜8を行ったり来たり、治療後は9になってることも。笑

自分的にそうだからとここ数ヶ月ではっきりとした変化が
あったかと言えば正直よくわからないのですが(^^ゞ

精神的にはかなり楽になり、自分の軸がしっかりしてきた実感があります。
自分主体で物事を考えられるようになり、頭の中の雑音が減り
思考が随分シンプルになってきました。
インスピレーションも冴えてきた感じです。
この辺は行動にも現れているかもしれません。

制作も集中力が高まり、切り替えがうまくなりました。
以前はよく意味もなく疲れてましたがそういったこともなく
何事にも気負うことがなくなりました。
あと、創っていてはっきりとメッセージが降りてくるようになりましたね〜。
実はと言うと自分のエゴなのか、高次のメッセージなのか
自信がなかった部分も多かったんです。
この辺りのことは本blogに綴ろうと思ってます。

161130_2

身体的なところでは、アトピーのほうは身体の冷える冬に突入しましたが
寝不足の時や生理中後や排卵期に、弱いところに痒みが出るくらいで、
以前のような京都に来て毎年起こってた、全身に爆発的に酷くなる
湿疹は出てません。

しつこいのは額のプツプツと口周りの痒み・・・
ここだけステロイド使ってないから?
治ったり出たり繰り返してます。ことあるごとに出てきやがります!
手足の汗疱は完治しました☆

あと気づいたのは、寒さに強くなってる?と感じるんです〜
冷え性が寛容したみたいで、あんまり足も冷えないし
芯からの冷えを感じなくなってる気がします。
これからまだまだ寒くなるんで今後はわかんないですけど。

鼻炎は、ほぼ出るのは朝と雨の日だけ(不思議…)と軽くなりました。
抗アレルギー剤はほとんど飲んでないです。
痒みや鼻炎に耐えられない時に飲むこともありますが、月1くらい。
(鼻炎で毎日飲んでいた頃に比べたらスゴイ進歩です〜)

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先日斉藤先生に聞いたら、治療としてはもう少しで
残るは卵巣のみみたいです。
やっぱり子宮卵巣は影響大きいんですね〜〜

生理もかなり楽になってきて、周期もバッチリ27日ですし
薬使用も以前の3分の1くらい、痛みもそれくらいに減りました。
PMSもほぼ感じません。

実はもう10年くらい布ナプキンを使ってるんですけど
それでもかぶれる時はかぶれるんですよね。
で、最近月経カップというのを使用し始めたんですが
これがも〜すごい便利で。
最初はうまく使えず挫折したりもしてましたが、今は上達してきまして
布ナプキンも併用ですが大変だった洗濯量が半分以下になり嬉しい悲鳴。笑
ほとんど汚れないので、かぶれも減るんです〜〜!
しかもスパッと4日で終わります。
ダラダラなのもかゆみの元だったのでこれも嬉しい♪

アトピーでかぶれに困ってる方は生理時は月経カップ+布ナプキン、
普段はふんどしパンツで完璧です!笑

こんな女性ネタも今まで書きづらいと避けてきたんですけど
いつか掘り下げて書けたらいいなーと思ってます(^^♪

 

近況はもう少し続きますm(_ _)m

アトピーと生理の関係 その2

アトピーや汗疱に関してはやっぱり生理前や生理中は
いつもより出ますよ〜。
なんかやたら汗疱が痒くて、夏はただでさえ暑くて蒸れるのに
「うざっ」とは思いますが。笑

精神が安定していたらまだマシなんですよね。
以前よりかなり気楽にいられるというか。
痒くなるわな、しゃーないな〜って。
そういう時は我慢せず、減らしてたステロイドも多めに使います。
ここで酷く悪化しちゃったら元も子もないんで〜。

しんどくても以前なら無理したりしてましたが、
今は身体や心がしたいようにさせてます。
休みたーいと思ったら、夫に言って甘えさせてもらってます。

仕事とかも、体調の良い時にしっかりメリハリつけてやればいいと思うし。
しんどい時にがんばるなんて、コスパ悪すぎなんです。笑

 

最初はアトピー治療として通っているつもりでしたが
斉藤先生曰く、女性は代謝する部分として「子宮」が
アトピーとも大いに関係している!と仰っていらっしゃいます。

代謝する部分といえば肌もそうですが、男女共通するのが「腸」で
アトピーでもよく腸内環境を良くすると治ると言われたりします。

ただ、女性には毎月代謝している子宮があり、心身に大きな影響があります。
毎月一回不要になった子宮内膜が剥がれ落ちて出るわけですが
この代謝が痛みを伴ったり、PMSなどを起こしたりして辛いわけですよね。

先生がいつも仰られるのが「排便する時は毎回痛みなんかないし、
寧ろ良いのが出たら気持ちいいと思うくらいなのに、生理だと痛いし
終わったあとも気持ちが優れないというのは、やっぱり良くないよね」。

生理もホントは痛くなく、終わったらスッキリして肌ツヤも体調も
良くなるはずなんですよね。。

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ずーっとこの方「生理はめっちゃ痛みがあって生理前後も
なにかしら調子が悪い」というのが当たり前というわたしにとって、
排便と同じレベルになることって、どうも想像もつかないのですが・・・^^;;

子宮や卵巣が良くなって代謝機能が上がって、痛みもなくなり
その上アトピーもキレイに消えたら・・・!
一石二鳥のレベルではないくらいに嬉しい〜〜☆☆
しかも不妊症も治るとか?!(´艸`*)

斉藤先生は皮膚の状態も当然診ていらっしゃいますが、
鍼灸治療はアトピー症状のある所に、というよりは
内蔵や経脈など目に見えない所にアプローチしていらっしゃるみたいで、
わたしには見てても到底解るわけないので、お任せなわけですけども(^^ゞ
根本治療というのはこういうことを言うんだなぁ〜というのだけは分かります。

治療をはじめてもうすぐ半年です。
更にアトピーや汗疱が減って、生理も軽くなるように。
わたしはわたしで、できることをやっていきたいと思います^^