検診も終わり鍼灸治療再開です

お久しぶりです。2月突入ですね!

腰もすっかり良くなりまして、昨日からハーナヨーガさん通いも再開☆
今日ひさしぶりに斉藤先生のところで鍼灸治療してもらいました。

1月末にレディースクリニックで検診してもらって結果も出たんですが
子宮、卵巣ともに全く異常ありませんでした。(ほっ。。)
逆に「悪いとこなんもないし、見え方もお手本みたいにキレイやで〜」
と褒められるくらいでして(^^ゞ

斉藤先生に鍼灸で長いこと治療してもらってきた成果です。
元々子宮内膜症やったのに、それも特に指摘されることもありませんでしたし
かなり良くなっているんやと思います。

そこで今後は「ホルモンバランス」を重点的に行なっていくことになりました。
元気になる、冷えの改善、肌つるつる効果、女子力アッブなどが期待できるそうです♪

わたし的にはやはり「冷え」が治まってほしい〜!
腰痛もそうだったし、やはり女性にとっては冷えの影響力はかなり強いです。
アトピーの痒みも冬にわかりやすく悪化するし
冷えが最大の原因なのははっきりしてます。

解消すれば生理の感じも変わってくるはずなので、次の生理時に
よく観察してみようと思います。

サプリメントも最近また少し変えていってて
1ヶ月前くらいからゴールデンフラックスシードミールを、
数日前からMSMと、粉末のコラーゲンを追加してみました。
ゴールデンフラックスはまるごと摂取出来るので、便秘にもメッチャ効いてます!
フラックスシードオイルより好きです〜。


1/15に降ったドカ雪、10cm以上積もってます。今年は本当によく雪降りますね〜。2月はどうでしょう?

 

そして積もるお話もしました。

数日前にちょっとしたことがあって、わたしにとっては学びだったし
さらなる自身のステップアップにあたることだったなぁって感じる出来事でした。

人間関係のことです。

今はもう自己解決しているので、そのことについては全然
引きずってもいないし悩みもしてないし、終わったことなんで
ここに書くつもりはなかったのですが。

斉藤先生と今日お話していて、載せたいなと思ったのと
そこがやっぱり基本、重要だなぁと再確認したんですよ。

かなり大切なことだし、同じようなことで躓いてる人の
少しでも気づきになればいいなと記しておこうと思いました。

長くなるので次の記事に書きます☆

腰痛起こしてから1週間

また今週末から寒波がやってきそうですね。。
皆さまも冷え対策しっかりしてお過ごしください。

さて腰痛ですが、先週末に斉藤先生に治療してもらってから痛みは半減!
クシャミして痛くなくなったのが嬉しい〜ヽ(=´▽`=)ノ♪

治療で教わった痛みを取るポイントに毎日お灸据えてるのも
効いてるみたいで、少しずつ楽になっている感じです。

まだ寝てる時と座る時は鈍い痛みと重ダルさがあるので、
ひたすら温めながら無理はせず、普段の生活の中で
少しずつ動けるところは動いてリハビリしつつ療養中です。
昔腰を痛めたときよりも断然回復は早いです。
東洋医学と斉藤先生様様ですね〜〜☆

しばらくYoo先生に会えないのは寂しいし
ヨガが出来ないのもかなり痛いです。。。

そうなんですよ、、
ヨガしなくなったからか、寒さも関係するのか。
年末からかなり便秘がひどくて困っています・・・泣
食生活は特に変わってないので、やはり運動でしょうね〜〜。
ツボ押ししたり、菌の数が多い乳酸菌を試してみたり、
食物繊維を多く摂るのを心掛けたりしてますが
なかなかしぶとくて( ;∀;)

アトピーに関しては、身体は去年冬〜春に比べたら
痒みも半分以下で湿疹も治りの速さも雲泥の差なんですが、
プツプツっとした湿疹が身体の所々に出ては消えしていて
中くらいのステロイドをまだ使用してます。
あと少しで保湿だけでいけそうなんだけどなぁ〜。。

冷えに関しては自分でできる範囲で温めるしかないですし、
冬に多少悪化するのは仕方ないと割り切ってます。

腰の治療とともにアトピー治療もしっかりしていただいたのですが
手にあるめっちゃ効くという卵巣のポイントも教わって
そこにお灸を毎日据えてるからかもですが、
ぷつっと数個復活していた手足の汗疱が広がらずに消滅して
痒くなくなってきました。
身体の方も生理前なのに悪化することなく、逆に良くなってきてる。。
斉藤先生、ホントすごすぎです!

今年の斉藤先生とこの治療なんですが、今までは週一回
通っていましたが、近いうちに卵巣の検査をしてから
結果が出るまでは自宅治療(お灸しかできないけど)となりました。
結果が判明してから、今後の治療方針を決めることに。

この腰を早く治して、クリニックへ行かなければ!

 

それと、冬のボディスキンケアを少し変えていってます。
乾燥対策に水分量を増やすため、顔と同じように
化粧水をつけてからクリームを塗るようにしたり、
バスオイルやクリームも、ベタついて逆にかゆみが
出ないように好みの感触になるよう自作したりしてます。
色々と工夫しているからか、随分乾燥が減ってきて
(酷い時は1日に何度もボディクリームを塗ってたんですよね^^;
今は朝晩のみで大丈夫に♡)
肌触りがしっとり持続していい感じです♪

ボディスキンケアについて詳しくはまた今度載せますね☆

今年も終わりです…ありがとうございました!

大晦日。今日で2016年も終わりなんですね。
今年1年色んなことがあったなぁと想いをめぐらせつつ。

改めまして・・・
いつもご覧くださっている皆さま。
今年からはじまったblogではありますが、
見守ってくださりどうもありがとうございました。

わたしにとって本当に素晴らしい1年でした♡
変革の年、節目と言ってもいいんじゃないかな〜。
素直になってここまで成長した自分のこと、褒めてあげたいと思います。

今でも「自分にありがとう」続けてますよ^^
皆さんも是非続けてくださいね☆

生涯の中で今が一番生きやすく、心もラク〜にありのままでいられています^^
アリゾナから帰国してからもずっと素直度も頑固度もブレずに安定してて、問題なし。
精神の部分ではもうガッツリ土台ができたようです!

(ちなみに、こないだはじめて夫も斉藤先生のところに行って見てもらったところ
素直度も頑固度も高かった。やっぱり夫は師匠だわ〜!)

あとは肉体です。
もちろんはじめに比べたら随分良くなっています。
複雑に絡み合っていた症状もシンプルになり、わたしのアトピーの根本原因もわかってきて。
気になるところはただひとつ。
斉藤先生のところでも指摘され続けている、左の卵巣です。

この卵巣の反応が消えなくて、冬になってから湿疹もまたちょいちょい出始めました。
寒くなるにつれ、冷えや風邪などで弱点の卵巣から湿疹が発生している模様。
子宮が良くなったのでアトピーの傷の治りはかなり早い割に、
またすぐに湿疹ができるというイタチごっこみたいな感じ。

でも、以前のようにアトピーが復活してもドーンと凹むことはなくなりました〜。
自信がついたからでしょうね。大丈夫、絶対治るし〜と思えてる。
自分を信じれるって強いです。

とはいえ、わたしも自覚症状はないにしろ、やはり内臓となると気にはなっていて。
40にもなるとこういった物理的な肉体問題…衰えに直面してくる現実。笑
まだまだ若い〜なんて思ってても、肉体と向き合うのも大事ですね。^^;

年明けて早いうちに産婦人科でエコー検診してもらう予定です。
産婦人科の先生にももう話はしてあります。

正直怖いですよ〜〜。
子宮は検診してもらったことは何度もあるけど、卵巣は一度もないし。
腫瘍ができてて手術とかになったらヤダな、、とか思うけど
ここがはっきりしたら、アトピー治療は相当前進するはずなので
前向きに取り組みたいです。

また検診の結果などはここで報告したいと思います!
(“アトピーと卵巣”のカテゴリも作りました☆)

そうそう、最後にこれ!見てください〜〜↑↑
こないだの水曜日の朝に積もった雪!
左京区ではこんな感じでした〜。(^^ゞ

年内最後になるはずだったヨガもこの雪で
yoo先生が出勤できずおやすみになっちゃうくらい。。
こっちに来てから3度目の冬ですが
毎年簡単に積もるんでもう慣れました。苦笑
伏見区から左京区へ一年前に引っ越してきたばかりの
シサム工房京都本店の店長さんとも雪ネタに盛り上がりましたが
(この秋からアクセサリーをお取り扱いしていただいてます〜)
「同じ京都でもこっちは気温ぐっと下がるからきついよね〜!」と
ガッツリ意気投合しておりました。笑

 

ということで。
今年の最後の最後まで長くなってしまいました。笑
来年もこんな調子でマイペースに行きまーす(*ノω・*)

どうぞよろしくお願いいたします。

あ。アトピーに冷えは大敵です。
暖かくして心穏やかに新年をお迎えください♪