帰国後すぐの斉藤先生の治療で初の
「素直さ”7″」出ましたー！！！
やった〜〜ヽ(=´▽`=)ﾉ

そりゃあアリゾナ帰国後すぐなら出るよね〜！笑
6と7では全然違うそうでして、7はこどもレベルだそう。
純粋無垢、素直のカタマリ。
怖いものなしですね〜〜。

7を持続できたらいいなぁと思いますが…
さてさて明日の結果は？笑

旅の話もたくさんしたいことあるんですけど、
元々ここはアトピーの治療経過の報告をしていたところなので
最近のわたしのアトピー具合を。

出発前から口の周りの赤みとカサカサぶつぶつが出来てて
ちょっと嫌な感じでしたが、少しのステロイドを使ってしのいでました。
(先生には花粉の反応かなぁ？と言われていましたが)

アリゾナ旅行時は乾燥が激しくて、着いてしばらくは痒くて
足とお腹を掻き壊してしまったんですけど、段々足とお腹は慣れてきて。
今度は日焼けした後の手が痒くて
(長袖着てたんですが手の甲は油断してました)、
後半はそれとの戦いでした。。

鼻炎は朝だけ出るときありました。前半がきつかったかな。

そんなこんなで手持ちの保湿剤が足りなくなり、
困ったときの味方「ウォルマート」
(どでかいアメリカのスーパーです)で
ヴァセリンのボディクリームを3ドル67セントで
イチかバチかで買ったんですが、それが当たりで♡
安い上に無香料で保湿力あるし、クリームの硬さも絶妙でめっちゃいい。

日本ではディープモイスチャーは売ってないし買えないみたい、、残念！！
もっと買っとけばよかった〜！

帰国してからは身体の痒みは治って、
あとは口の周りと額の痒みだけ気になるところですね〜。
アトピー爆発しても顔が一番マシだったのに、
ここにきて最後まで残るとは意外でした(^^ゞ

現在は、火曜から早めの生理が始まってから
少しずつ痒みと赤みが枯れてきて回復傾向です♪

数日前から思い出したように使い始めた
これが効いたかも。。↓

あれだけ悩んでた手と足の汗疱は、すっかりなくなりました。
痒みもなく、ほぼ完治！(*^^)v

これも斉藤先生の鍼とお灸のおかげだなぁ〜〜♡
続けて通っている効果確実に出てます！
継続は力なり！！

汗疱に関しては旅行中も全然気にならなかった。
(石掘りのせいで出来たマメはつぶれましたが・・・笑)

時々小さくプチプチってできてるけど、潰さずガン無視してます。笑
どうしても痒い時は夜寝る前のみステロイドをちょこっと。

サプリメントはずっと続けてます。
旅行中も飲んでましたよ！
漢方は温経湯のみ。
汗疱対策のビタミンC、ビオチン、ミヤリサン。

漢方とミヤリサン以外は全部iHerbで買ってます。

最近気に入ってるのはこれ↓

セラミドのカプセルなんですけど、飲み始めてから
痒みと汗疱がグンと減った気が？
セラミドって汗疱にも効くんやなぁ〜。
(個人差があるかもですが。。。)

iHerbで初めてお買い物される方が上のリンクや、ここのリンクから買うと
5ドル割引になりますよ〜♪

わたしはいつも送料対策にまとめ買いしてます。

「自分にありがとう」もそうですが
なんでも一定期間続けることが大事だと思います^^

現実的なアトピー対策をやれることをやったら、あとは精神面！
自分自身と向き合うことが一番重要。
yoo先生とこのヨガと瞑想もそうだし、自己対話も。
これも春からずっとやってきてわかったこと。

素直になること。
アリゾナで点と線がつながりました。
実にシンプルだった。
自分はこう生きればいいんだ！と腑に落ちて。
あとはそれを実行すること、続けること！

これはたぶん、本人が実際に経験してみなきゃわからないんです。

その経験する勇気、後押しがわたしにできたら・・・。
そう思いながら、心をこめて綴っています。
今後ともお付き合いよろしくお願いいたします。

感謝☆