梅雨になり悩みどころが変わってきた

気づいたらこんなに間が開いてました!汗

最近はありがたいことに仕事がたくさんありまして
制作の方に時間に重きをおいてます。

あと、今年秋に予定している旅行の打ち合わせとかもあって。
目の前のひとつひとつのことに、がっつり集中しています〜。

なので意識が以前ほど自分の精神に向いてない感があります。笑
くよくよ悩んでる暇はない!という感じです。笑

2週続けて先生に頭の邪気がないと言われているので、
もう脳内ぐるぐるクヨクヨモードは卒業したと思われます。^^

 

アトピーはというと、身体の痒みはなくなってきました。
数ヶ月前は一日中、寝るときですら痒かったことを思うとずいぶん良くなったなぁと思います。

たまに手のひらと指にぽちっと出来て、寝る前にむずっとすることがありますが、日中はあんまり気にならない程度です。

で、やはり症状は弱い方へ移行しているみたいですね〜。
入れ替わりで鼻炎がひどくなってきました。

朝のモーニングアタックが毎朝来てます…(;_;)
喉の痛痒さと、激しいくしゃみと鼻水。
これはこれでくしゃみで目が覚め憂鬱ですが、アトピーよりはマシですね^^;

6月ですし梅雨なので花粉ではない気がします。
カビかなぁ?何に反応してるんだか。。

産婦人科で小青竜湯を頂いたのですが、わたしにはあんまり効果なかったです。
点鼻薬のほうが効きます。

ただ不思議なのが半日くらいで治まること。
これが以前の鼻炎と違うところ。。
午前一回の点鼻薬のみで、遅くとも夕方には治ってるんです。

以前は薬を飲まないと一日中滝の鼻水を引きずることも多々ありました。
抗ヒスタミン剤を飲むとスゴイ口内が乾いて、これも嫌でしたし。
(斉藤先生曰く、口内で雑菌を増やしてしまいその菌を飲み込むので
腸にダメージを与えてしまうので、かなりダメなんだそうです)

鍼のおかげで少量の薬で効きやすくなってるみたいです。
自己回復力も早くなってる感じがします。

 

それから、もうひとつ地味に困ったことが。
同じ時期くらいから唇の縁が痒いんです。
上唇だけなら鼻かみ過ぎかもしれませんけど、下唇もなんです。

ピクルスにハマり始めた時期とかぶっていてもしや?とか思って
ストップしてみても、あまり変わってない気がします( ;∀;)

最初はいろいろ塗ったりしてましたが
痒くて気になって触るから悪化するばかりで。。

いろいろ試した結果、まず炎症を落ち着かす意味で
ラロッシュポゼのウォータースプレーを一吹き、
口周りにはヒルドイト、唇には自作の無添加リップのみで
できるだけ触らず我慢したら、なんともなくなり
痒みと赤みが引いていくことがわかりました。

でも、またしばらくしたら再発してムズ痒くなるんです〜〜。
対策は分かっても、治っては出来ての繰り返しでイタチごっこです。
ホント、わけわかりません。

思ったのが、アトピーは構いすぎて悪化する節がありますね。
治したい一心で、つぶしちゃったり何か色々塗ったりしたくなる・・・
(女性は特に?かな?)
ホントは放置&シンプルケアで充分なんですよねぇ〜。

 

鼻炎も唇の痒みも梅雨特有の湿気が原因かもしれないですね。
ここ数日は鼻と口周辺が不快な日々ですが、しばらく様子見てみます。

皆様も季節の変わり目、ご自愛くださいね。

治っていた鼻炎に悩まされる

心の方はとっても順調で、書くことがなくなってきました!笑

なので、今ちょっと悩ましい身体のことを。

抗アレルギー剤を2週間ほど断薬していました。
塗り薬のステロイドも使用量が減って来ましたし
しばらくは症状もひどく出ずでして、いい感じでした。

サプリメントは変わらず毎日摂ってますが、断薬以外は特に変更はしてません。
朝起きて夜寝るという当たり前の生活・笑
が鎌倉旅行以来2週間出来ていて、いい感じです。

しかし、急に暑くなり始めた19日前後くらいから、汗のせいか?
足の裏と手の痒みが少し復活してきたと思ってたら
水疱がぷつっと出来始めてちょっと雲行きが怪しくなってきました。

ですが、やっぱり斉藤先生はスゴイ!
鍼と灸のおかげで、以前みたいにブワッと増えることなく
痒みがピタッと止まるので出来たところから広がることはありません。
ポツッと痒くなって出来ては消えしてますので、なんとかセーフ。

 

アトピーはまぁなんとかなってるんで、いいんです。

それより厄介なのが「鼻炎」です!
もう鼻炎は治った〜!と思っていただけに悲しい・・・
3日前からだんだん酷くなって来ました。( ;∀;)

枚方に住んでた頃よくなってた「モーニングアタック」という
朝起きたてからくしゃみと瀧のような鼻水が終日続くといった
そこまで酷いものではないんですけど。。
(当時はパブロン鼻炎カプセルみたいなキっツイ市販薬でしか
治まらないこともしばしばありました)

起きて朝ごはんを食べた後の日中、鼻と眼が痒くなってきたらもうダメで。
鼻水とくしゃみが止まったり出たり。
不思議と夜〜起きるまでは止まるという症状。
ティッシュ消費量が上がってきてます・泣

アラミストというステロイド入りの点鼻薬を
以前の皮膚科で頂いててそれがよく効いていたので
次皮膚科に行くときもらおうとは思っています。

しかし薬は手元にたくさんあるのでしばらく行く予定はなく。
(行ってる皮膚科は予約システムがあっても1日仕事になるので敬遠気味…)

市販の点鼻薬にしようかなと思いつつ、
血管収縮剤入りのは個人的に合わなくて(余計ひどくなる)
二の足を踏んでおります…orz
今度薬局覗いてみようかなぁ。

 

鼻水がひどくあまりに仕事に集中できなくて、
昨日、泣く泣く断薬終了しました。。
効果が弱いからまだマシかな?と家に余っていた市販の
「レスタミン」に手を出したんですよ。

そうすると断薬のおかげか?とんでもなく効くじゃないですか〜〜。
鼻水は止まるけど頭がぼーっとする・・・
気づいたら寝てました。意味ない・笑

斉藤先生のところに行く前、アトピー最高潮の頃にザイザルやめて
レスタミン飲んでた時は全然効かなかったのに、何ですかこの差は。。

薬って、長いこと飲んでると効かなくなる(慣れる)んですねぇ!
めっちゃ怖いですやん((((;゚Д゚))))

抗ヒスタミン剤はここぞという時にだけ飲もうと決めました。。
アレルギーの薬だけでなく、どんな飲み薬もきっとそうですね。

つい便利なので忘れがちになりますが、対処薬の助けを借りつつ、
根本の原因を解決に向けて働きかけたりする努力をすることが
基本ですよね。

 

そもそも、この鼻炎症状は花粉なのでしょうか?
今頃はイネ科や雑草系がよく飛んでるそうです。
黄砂説も怪しいですけど。

もしかして断薬で今まで身体に溜まってた抗アレルギー成分が
完全に抜けて、鼻炎の症状が出てきただけなんでしょーか??

鼻炎の時間帯からして、交感神経と副交感神経の関係も疑わしいですが…。

今度の鍼の日、斉藤先生に聞いてみようと思います〜。。泣