素直でいると悪口は存在しなくなる

今日は節分ですね。

「鬼は外」「福は内」
こんな掛け声で豆をまくけれど。

 

さっき面白いメッセージ?気づき?がふと来たので
記録として書いておこうと思います。

 

昨日の記事にも関わることなのかもですが。

嫌いな人や嫌な思いをした人に対して
「悪口」や「陰口」をつい言ってしまいますよね。
個人のこともそうだし、世間的なゴシップとかも。

これってその嫌な出来事の少しあとで、
その本人がいなくなった場所で、
かつ本人以外の他人に言うことで
「悪口」や「陰口」となると思うんです。

じゃあ、なぜ素直だとそうならないかというと
嫌だと思ったその時に、まっすぐ本人に伝えられるから。

その場で完結。
本人に伝えてすっきりしたら、他人に
そのことを言いたくなる必要がなくなると思うんです。

悪口って、聞いてても陰湿で気分が良くないし
言うのも、その時は一時的に発散されるかもしれないけど
行為としては「(自分を)わかってほしい」の一環なので、
後ほど、この”問題”をわからせる出来事を強く引き寄せてしまいます。

自分の思う(そこにいない人のことやものの)好き嫌いや価値観を
別に他人にわざわざ伝えて、知ってもらう(わかってもらう)
必要なんて無いんですよね〜。

自分が自信を持ってそれを好きでいたり、やっていたならば
「◯◯は嫌い」を言う必要性も、言いたくもならないと思います。

 

「鬼」も「福」も、全部自分の中にあるんやな。
そんなふうに思った節分の日です。

人間関係でつまずくパターン、これで最後にしよう

前の記事の続きです。

ある日突然、1年半ほど親密に仲良くしていた人から
「もうこれ以上は無理。ごめん。今までありがとう」
と言われ、有無も言わさずSNSをブロックされてしまいました。

ずっと毎日のようにやり取りしていて
この日も直前まで何もなく楽しく会話していたので、
すごくびっくりしたし直後は気が動転しましたが
今までとは違って、すぐに冷静に俯瞰することができました。

突然友人から別れを切り出されることは、過去にも何度も経験しています。
またかぁ…と思いつつ、同じことまたしてしまったんや…とも思いました。

 

わたしは彼女に対して、ありのままで付き合ってきたつもりでした。
でも本当のところはそうではなかった。

今の人間関係でこの方が唯一の課題だとは薄々気づいていて、
今年に入って目に余る出来事も増えてきていたこともあり
なんとなくこのままではいられないだろうなという予感はしていました。

彼女に対する過剰な気遣いと優しさと、
本当の気持ちを言えなかったことが積み重なっていった結果だと思います。
わたしが勝手に抱いていた「恐れ」。
彼女を信じきれなかった証拠でもあります。

気を遣って本音を隠し続けてきたことは彼女のためにもならないし、
当然それらは自分に倍返しでかえってきてしまいます。
彼女はわたしに教えてくれたんだと思います。


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相手のことは予測がつきません。
エスパーではないから、相手のことなどわからないのは普通。

相手に対して「こうしてあげたらよかった」とか
「こう思ってるんじゃないか」とかエンドレスに
ぐるぐる思いを巡らせることは無駄なことです。
それは全部想像でしか無いから。

また、相手に自分のことをわかってほしいと思うと、
反対にそうではない現実を強く引き寄せます。

大事なのは、相手に対してその時
「自分が素直に、相手に気持ちや態度をあらわしていたかどうか」。
相手のことではなくて、自分の気持ちに焦点を当てることです。

嫌なら嫌という。やめてって言う。
されたその時に正直に意思を伝える。
そうすること、出来ることが、自分に素直であるということだと思います。

 

あと、彼女がどんな人かどうかは全然関係なくって
相手が今回たまたま彼女であっただけで、
こうなった原因は自分にあるってことです。

出来事の表向きだけ見て相手を悪く言うだけでは
問題は解決しないし、また同じ嫌な思いを繰り返すだけです。

ちゃんとまっすぐ素直に応じていたかどうか。
自分に嘘はついていなかったか?
もやもやしてるのに正直な感情を出さなかったり、
言いたい言葉を飲み込んでいなかったか?

同じようにつまづいた過去にも当てはめてみたら、
やっぱり素直でない自分だったから繰り返していたことがわかります。

 

また、これは同じく相手の彼女の問題でもあり学びでもあります。
お互いに学びあう役目があって、それが今回はこういう形で幕を閉じました。

彼女もこの先同じような学びがあるかもしれないけど
ちゃんと乗り越えられると思うし、大丈夫と信じています。

 

出会う人達、特に辛かった人間関係の出来事は
すべて自分にいろいろとヒントを教えてくれています。

わたしはもう繰り返しません。
出会う相手がどんな人であれ、自信を持って素直な自分で接していきます。

わたしが成長して楽しく幸せになることが、
これまで関わってきた人に対するお礼みたいなものだと思うから。

徳島で素直になった自分を知る・前編

先週末、夫の母が住む徳島へ行ってきました。
毎年夏にわたしの両親と、夫との4人で行っているんですが、
去年は京都に引っ越したばかりで精神的にも落ち着かず
行けなかったんで2年ぶりになりました。

出発直前でわたしの父親に緊急の仕事が入ってしまい、
残念と思いつつも3人で行ってきたんですね。
これにも意味がありましたね〜。

 

今までは「大自然いっぱいの何もない田舎に遊びに行く」という感覚でしたが
今回は少し違っていました。

クーラー要らずの大自然の中、スマホチェックもやめて情報から一時離れ、
規則正しい生活をし、土を触り、ご両親が作る無農薬野菜をたくさん食べて
家族でたくさん話す機会があって・・・。
「超理想的な人間らしい生活」が出来たので、笑
かなり心身ともにエネルギーチャージできました。

あと、驚くほど物欲もなくなりましたー。笑
やっぱり心身が豊かだと、そういうもので埋めようとしなくなるのですね〜。

 

適度にのんびりできたし、有意義な時間も過ごせました。
それぞれ親との距離感がグッと縮まったなと実感。。
それくらい、これまでなかなか話したくても話が出来なかった
深いところまでの話が今回できたんです!

頑固さがとれて素直になった効果?でしょうか?(^^♪

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詳しく話せば長くなってしまうのですが、わたしが感じたことは
アトピーになる性格を持つ人にとって、親子の関係って重要です。
シェアしたいなと思ったので、長くなりますが載せます。

 

夫と義母はとても性格が似ていて、お義母さんは特に自分を大事にしつつ、
世渡りがとてもうまくて、こざっぱりしたオトコっぽい性格です。
言いたいことは物怖じせずはっきり言うし、無駄なことには
一切エネルギーは使わない「自分軸」タイプです。

(※ちなみに義父は再婚相手で、夫と血の繋がりはありません。
徳島の家はお義父さんの実家で、お義母さんの実家は阿蘇です。)

わたしと母はそれとは全く正反対と言っていいほど^^;;
日本人に多い「他人軸」タイプ。
人の目が気になって、頑固でやたらこだわりがあり、
責任感が強すぎてノーと言えない。
与えられた仕事は身を削ってまでこなす。。

親を見て育ってきてますから、母もわたしもそっくりなわけです。

ちなみに父もまったく同じ、超他人軸なんです〜。
今回来れなかったのも「会社には休むと伝えていたのに
社長に伝わっていなくて、前日に仕事を依頼されてしまい
はっきりノーと言えなかった」わけですからね・・・^^;;
しかも会社にもお土産買ってこいと母に言ったそうで。
いやいや、あんた会社のせいで行けなかったのにそこまでしなあかんのか?と。
・・・・・

人が良すぎる〜!と思われそうですが、そんな単純なものではないんですよね。
わたしには分かります。そうしてしまう気持ち。
(もう同じような考え方はしませんけどね)

困ってたところを拾ってもらったという恩人を裏切れないというのもありつつ、
断ってこの後仕事が来なくなったら怖いとか、職人のプライドとか。
頼られることが嬉しく感じてそこに自分の存在意義を図るとか。

夫とお義母さんには全く理解できないところでしょうね〜。

なので、わたしたちにとってもいいアドバイスをいただけたこと。
お義母さんなりのラクな世渡りの方法、気持ちの持ち方など。。
本当に有り難いなと思いました。

《長くなったので後半に続きます》